منتديات الأزهرية

مرحبا بكم **** مرحبا بكم **** مرحبا بكم **** مرحبا بكم زوارنا الأعزاء


    دليل الطالب للمراجعة

    شاطر
    avatar
    fouad laab
    Admin
    Admin

    عدد المساهمات : 119
    نقاط : 2136
    تاريخ التسجيل : 17/11/2015
    العمر : 15
    الموقع : tissemsilt
    01032017

    دليل الطالب للمراجعة

    مُساهمة من طرف fouad laab

    1- نصائح للمذاكرة والمراجعة قبل الإمتحان :
    - قم بوضع جدولا زمنيا للمراجعة ( ترتيب المواد بين مواد الحفظ ومواد الفهم )
    مثلا : اتبع دراسة اللغة الانجليزية ( الفهم ) بمادة الرياضيات ( للحل )
    - لا يزيد زمن المذاكرة للمادة الواحدة عن الزمن المحدد في الجدول
    - قم بعمل ملخصات للمادة التي تنوي مراجعتها واستغلال المعلومات الهامة منها يصعب حفظها
    - استفد من نموذج الفروض لتستعد إلى الاختبار
    - راجع التمارين المقترحة في الجسم
    - إذا شعرت أن المراجعة صعب عليك ، قم بتحديد النقاط الصعبة في المادة ،واسأل عليها المدرس المادة أو احد أصدقائك.
    - تغلب على التوتر والقلق بالهدوء وعدم الإنشغال بأمور أخرى
    - احرص على عدم الإفراط في تناول الوجبات السريعة أو السكريات فقط أوالمنشطات ( كالقهوة والشاي )
    - لا تقم بأداء أي مجهود مثل (لعبة كرة القدم) تأخذ من جسمك جميع الطاقة
    - أفضل وقت للمذاكرة : باكرا عقب صلاة الفجر أو عقب صلاة العصر
    2- الاستعداد للامتحان :
    أ- قبل الامتحان :
    - كن جاهزا وادرس المواد بشكل جيد
    - ممارسة الحركات الرياضية الخفيفة تساعد على شحن الذهن
    - خذ قسطا كافيا من النوم قبل يوم الامتحان
    - اسح لنفسك وقتا كافيا حتى تذهب الى الامتحان مبكرا ومن غير عجلة
    - استرخ قبل الامتحان ولا تحاول أن تراجع شيء في لحظات الأخيرة قبل الامتحان
    - لا تذهب ومعدتك خوية خذ معك قطعة من الحلوى أو البسكويت و - وما شابه لتساعدك على نسيان القلق
    - واجه الامتحان بثقة تامة واعتبره فرصة لعرض ما ذاكرته  استخدم وقت الامتحان بدقة
    ب- خلال الامتحان :
    - اقرأ الأسئلة والتعليمات بدقة
    - اجلس بشكل مريح
    - إذا واجهت سؤالا صعبا ، اختر أحد لأسئلة وابدأ الكتابة ، ذلك الكتابة ، ذلك قد يعيد إلى ذاكرتك ما نسيته
    - لا تقلق عندما ترى التلاميذ الآخرين يسلمون أوراقهم ، فليس هناك جائزة لمن ينتهي أولا
    - راجع اجابتك قبل الخروج
    - وضوح الخط ونظافة الورقة والتنظيم من أهم عوامل النجاح والتفوق
    3- أدعية المراجعة والامتحانات :
    دعاء ماقبل الامتحان : ( اللهم إني أسألك فهم النبيين وحفظ المرسلين والملائكة المقربين ، اللهم اجعل ألسنتنا عامرة بذكرك ، وقلوبنا بخشيتك ، وأسرارنا بطاعتك انك على كل شيء قدير حسبنا الله ونعم الوكيل )
    دعاء يوم الامتحان : ( اللهم إني توكلت عليك وسلمت أمري إليك لا ملجأ منك إلا إليك )
    دعاء أثناء النسيان : ( اللهم جامع الناس في يوم لا ريب فيه اجمع عليا  ضالتي )
    دعاء الانتهاء من الامتحان : ( الحمد لله الذي هدانا لهذا وما كنا لنهتدي لولا أن هدانا الله )
    4- الأغذية المساعدة على رفع مستوى الذكاء وتوقية الذاكرة :
    - البروتينات : الموجودة في اللحم - الأسماك
    - الخضروات الطازجة : السبانخ - الطماطم - الجزر - الفلفل الأحمر .
    - الفاكهة الطازجة : البرتقال - المشمش - العنب
    التمر : سريع الامتصاص في الجسم وطاقة جيدة في المخ
    - المكسرات : الفول السوداني - الفستق
    - يشرب الماء بكثرة
    ملاحظة : الابتعاد عن الأطعمة السريعة والمعلبة
    مُشاطرة هذه المقالة على: diggdeliciousredditstumbleuponslashdotyahoogooglelive

    لا يوجد حالياً أي تعليق


      الوقت/التاريخ الآن هو الأحد فبراير 25, 2018 10:32 am